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    自我管理

    2020-11-26
    自我管理
    詳細介紹:

    《自我管理之橋》

    [適合參加人群] :

    小6~高一的孩子

    [課程益處] :

    幫助孩子培養積極正向的態度自信、 有效的表達想法獲得同學,家長、老師的信任支持與認網網時更好的規劃時間及處理學業、情感的壓力成為有能力做好自我管理的人

    [課程形式] :

    游戲角色扮演參與互動分享

    [課程時間安排] :

    課程共12講,每講3小時,一天2講,中午休息1個半小時

    [課程內容] :

    第 一 講:認識同學,了解課程內容及上課形式、清楚12講的課程時間安排,提早做好學習的時間計劃、為參加課程做好心理及時間的準備:討論挑戰與日標及技能;給自己的未來畫像,找到成長方向;訂立班規!

    第 二 講:了解自己和他人。打開心扉愿意與人主動交流并建立良好的互動關系,對此次學習充渦興趣及信心

    第 三 講:學習《雙10原則》中的《如何與人交往》原則,制定生活及學習中的執行落地計劃

    第 四 講:增進同學情感與信任的方法之一:分享對自己Z有影響的事,總結上周達用原則的心得體會并思考分享如何調整繼續運用

    第 五 講:了解我們負面情緒產生的生理原因,并學習及練習如何做有效控制,借由原則改變自己,做情緒的主人

    第 六 講:增進網學情感與信任的方法之二: 10條原 則達用實例分享,彼此學習,強化遠用再次設定目標

    第 七 講:學習《雙10原則》中的《如何處理問題》原則,思考學習生活中的具體要問題成事情,如何運用原則落實解決以提升學習效率,成為會自我規劃并負責任的人

    第 八 講:學習轉負為正的思考模式,培養正向思考的能力

    第 九 講:學習表楊與鼓勵,以此能力提升在學校的人際關系

    第 十 講:成為有領導力的人,解決生活中的問題經驗分享

    第 十一 講:更斷自己的畫像,明確達成目標過程中給我們支持協助的人,感恩相互陪伴!

    第 十二 講:總結課程的收獲及對學習。生活的幫助,制定現實中的具體行動計劃,頒發畢業證書慶機畢業!

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